O metodă simplă și eficientă pentru a slăbi și a avea o viață activă

Florin Buicu

Formula Câștigătoare

Cumpără Cartea

Despre Autor

Născut pe 10 Septembrie 1976, licenţiat în educaţie fizică și sport, autodidact, pasionat de nutriţie şi având o experienţă de peste douăzeci de ani în domeniul fitnessului, Florin Buicu este unul dintre puţinii autori români care oferă o metodă concretă şi sănatoasă de a slabi.

“Sunt sătul de informaţii generale despre nutriţie. În zilele noastre informaţia circulă foarte repede datorită tehnologiei (media, cărţi şi articole online, reţele de socializare etc.) şi aproape toată lumea are acces la informaţii despre alimentele nocive pentru sănătate sau alimentele care îngraşă.

Majoritatea dietelor promit rezultate bazându-se pe reducerea cantităţilor de mâncare şi pe o activitate fizică, de multe ori în exces. Așadar, am fost învăţaţi să credem că problemele kilogramelor în plus se rezolvă prin două aspecte: calcularea cantităţilor şi multă ambiţie. Cu toate acestea, pentru cei mai mulţi, dietele bazate pe acest principiu nu funcţionează. Ele îţi solicită o luptă continuă cu mâncarea, luptă din care, mai mereu, iese învingător cel mai puternic instinct al omului, cel de supravieţuire.

Războiul cu foamea este pierdut încă din start. Cine vrea să câştige nu doar o luptă, ci şi războiul, trebuie să acţioneze inteligent şi nu cu forţă, practic să “păcălească” mecanismele instinctului de supravieţuire.

Sunt sigur că tu crezi în tine dar îţi trebuie un mic impuls pentru a porni la drum. Nu vreau să mă dau un expert al motivaţiei, să îţi schimb felul de a gândi sau să îţi ghidez viaţa. Îţi propun direct să respecţi strict o formulă şi să astepţi victoria. Gloria succesului rămâne la tine.”

Puterea Formulei

“Formula câștigătoare” este o lucrare de nutriţie și sport care sintetizează toate informaţiile ștințifice de ultimă oră la care am avut acces şi, în baza acestui lucru, a luat naştere o dietă originală şi uşor de aplicat, ce nu înfometează şi nu are efectele secundare ale altor diete.

„Formula câștigătoare” este de asemenea, rezultatul numeroaselor încercări și experimente proprii, de a găsi posibilitatea ca orice persoană să slăbească, redescoperind plăcerea de a mânca şi bucuria mişcării.

Cartea prezintă un plan complet de alimentaţie pentru a slăbi, schimbă total percepţia de a face sport iar reţetele uşor de aplicat, pe care formula le propune, completează o lucrare foarte utilă pentru oricine îşi doreşte să slăbească şi să se menţină pentru tot restul vieții.

Ea se adresează în special celor care vor să slăbească, dar și celor care vor să se menţină sănătoşi şi activi, oferind informații despre alimentele cele mai hrănitoare, modul lor de preparare, asocieri ideale de alimente, rețete, exerciții fizice și multe alte informații utile.

Orice persoană care a respectat de-a lungul timpului mai multe metode de slăbit, cu siguranţă a apelat la diete sărace în carbohidraţi sau grăsimi, pastile sau pudre proteice, diete disociate sau hiperproteice, etc. Pe lângă faptul că sunt extrem de restrictive, aceste metode sau diete nu oferă o soluție concretă de a te menține după ce le termini de respectat, cei mai mulţi care au apelat la astfel de metode, au revenit la numarul de kilograme inițial.

“Între nivelurile de hormoni din corp și pierderea în greutate există o strânsă relație de condiționare reciprocă: hormonii controlează măsura și modul în care slăbim, senzația de foame și gradul de sațietate; practic ei influențează întreg metabolismul. Astfel, orice dezechilibru hormonal poate avea un impact negativ asupra unui proces de slăbire.”

Puterea formulei constă în (re)echilibrarea hormonilor – prin intermediul consumului de carbohidrați la anumite intervale de timp.

Programul poate să-ţi garanteze o slăbire sănătoasă de aproximativ 6 kg/în prima lună, chiar şi mai mult, dacă pleci de la o greutate mare. Apoi, ritmul slăbirii se va stabiliza la aproximativ 2-3 kg/lună. Pe lângă faptul că vei slăbi natural şi sănătos, un alt mare avantaj al formulei este că îţi vei recăpăta energia ta originală, bazată pe arderea grăsimilor din depozitele proprii.

Cumpără Cartea

Contactează autorul